Kekse - Naturaplan

naturaplan Dinkel-Doppelkeks, mit Kakaocrème - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

500kcal

2.093 kJ · 1 Stück: 110 kcal

Eiweiß 6,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 50 % kcal

Fett 24,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von naturaplan Dinkel-Doppelkeks, mit Kakaocrème

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 43.9 %

Nährwerte von naturaplan Dinkel-Doppelkeks, mit Kakaocrème im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für naturaplan Dinkel-Doppelkeks, mit Kakaocrème je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück naturaplan Dinkel-Doppelkeks, mit Kakaocrème abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Stück naturaplan Dinkel-Doppelkeks, mit Kakaocrème wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu naturaplan Dinkel-Doppelkeks, mit Kakaocrème

Wie viele Kalorien hat naturaplan Dinkel-Doppelkeks, mit Kakaocrème?

100 g naturaplan Dinkel-Doppelkeks, mit Kakaocrème enthalten 500 kcal (2.093 kJ). Eine Portion (1 Stück, 22 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat naturaplan Dinkel-Doppelkeks, mit Kakaocrème?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt naturaplan Dinkel-Doppelkeks, mit Kakaocrème?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g naturaplan Dinkel-Doppelkeks, mit Kakaocrème rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück naturaplan Dinkel-Doppelkeks, mit Kakaocrème zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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