Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Getreideprodukte »
Kekse
» Mini Spekulatius
Kekse - Bahlsen
Mini Spekulatius - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
15 Stück (31 g) |
Brennwert: |
481,0 kcal / 2.014,0 kJ |
149,1 kcal / 624,3 kJ |
Eiweiß: |
7,1 g |
2,2 g |
Kohlenhydrate: |
66,0 g |
20,5 g |
davon Zucker: |
31,0 g |
9,6 g |
Fett: |
21,0 g |
6,5 g |
Ballaststoffe: |
3,0 g |
0,9 g |
Broteinheiten: |
5,5 g |
1,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Mini Spekulatius je Ernährungsweise:
Brennwerte von Mini Spekulatius
|
Eiweiß: |
5.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
54.8 % der Kalorien |
Fett: |
39.3 % der Kalorien |
|
Mini Spekulatius im Kalorien-Vergleich zu anderen Kekse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Kekse.
Brennwert: |
481 kcal
33 2.010 kcal
|
Eiweiß: |
7.1 g
0 73 g
|
Kohlenhydrate: |
66 g
0 168 g
|
Fett: |
21 g
0 302 g
|
- Mini Spekulatius
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4017100800214 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mini Spekulatius tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mini Spekulatius tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Mini Spekulatius tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mini Spekulatius tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
WIKIFIT APP
HEUTIGE ERNÄHRUNG
Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen
zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:
Anmelden
Ernährungstagebuch
|
Geplant |
Verzehrt |
Restlich |
Brennwert: |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
Eiweiß: |
0 g |
0 g |
0 g |
Kohlenhydrate: |
0 g |
0 g |
0 g |
Fett: |
0 g |
0 g |
0 g |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.