Kekse - Alnatura

Mini Schoko Kekse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

477kcal

1.997 kJ · 1 Portion: 477 kcal

Eiweiß 6,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 53,4 g 46 % kcal

Fett 25,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Schoko Kekse

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 45.9 % Fett: 48.3 %

Nährwerte von Mini Schoko Kekse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Schoko Kekse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mini Schoko Kekse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 477 kcal aus 1 Portion Mini Schoko Kekse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Schoko Kekse

Wie viele Kalorien hat Mini Schoko Kekse?

100 g Mini Schoko Kekse enthalten 477 kcal (1.997 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 477 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Schoko Kekse?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 53,4 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Schoko Kekse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Schoko Kekse rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mini Schoko Kekse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 477 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 509 Minuten Krafttraining.

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