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Kekse - Aldi

Mini Choco Shooters Kekse, Kekse mit Milchcreme und Milchschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

510kcal

2.135 kJ · 1 Pack (6 Kekse): 189 kcal

Eiweiß 5,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 65,9 g 52 % kcal
Fett 24,9 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Choco Shooters Kekse, Kekse mit Milchcreme und Milchschokolade

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 44.0 %

Nährwerte von Mini Choco Shooters Kekse, Kekse mit Milchcreme und Milchschokolade im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Pack (6 Kekse) (37 g)
Brennwert 510,0 kcal2.135,0 kJ 188,7 kcal790,0 kJ
Eiweiß 5,5 g 2,0 g
Kohlenhydrate 65,9 g 24,4 g
davon Zucker 34,0 g 12,6 g
Fett 24,9 g 9,2 g
Ballaststoffe 1,3 g 0,5 g
Broteinheiten 5,5 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Choco Shooters Kekse, Kekse mit Milchcreme und Milchschokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Pack (6 Kekse) Mini Choco Shooters Kekse, Kekse mit Milchcreme und Milchschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus 1 Pack (6 Kekse) Mini Choco Shooters Kekse, Kekse mit Milchcreme und Milchschokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 50 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 201 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Choco Shooters Kekse, Kekse mit Milchcreme und Milchschokolade

Wie viele Kalorien hat Mini Choco Shooters Kekse, Kekse mit Milchcreme und Milchschokolade?

100 g Mini Choco Shooters Kekse, Kekse mit Milchcreme und Milchschokolade enthalten 510 kcal (2.135 kJ). Eine Portion (1 Pack (6 Kekse), 37 g) kommt auf 189 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Choco Shooters Kekse, Kekse mit Milchcreme und Milchschokolade?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 65,9 g Kohlenhydrate und 24,9 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Choco Shooters Kekse, Kekse mit Milchcreme und Milchschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Choco Shooters Kekse, Kekse mit Milchcreme und Milchschokolade rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pack (6 Kekse) Mini Choco Shooters Kekse, Kekse mit Milchcreme und Milchschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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