Kekse - K-Classic

Milchcreme Schoko & Keks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

529kcal

2.215 kJ · 1 Stück: 180 kcal

Eiweiß 6,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 44 % kcal

Fett 30,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Milchcreme Schoko & Keks

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 44.1 % Fett: 51.3 %

Nährwerte von Milchcreme Schoko & Keks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchcreme Schoko & Keks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Milchcreme Schoko & Keks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Stück Milchcreme Schoko & Keks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchcreme Schoko & Keks

Wie viele Kalorien hat Milchcreme Schoko & Keks?

100 g Milchcreme Schoko & Keks enthalten 529 kcal (2.215 kJ). Eine Portion (1 Stück, 34 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchcreme Schoko & Keks?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchcreme Schoko & Keks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchcreme Schoko & Keks rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Milchcreme Schoko & Keks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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