Kekse - ja!

Mignon Waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

519kcal

2.173 kJ · 1 Stück: 34 kcal

Eiweiß 4,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 59,8 g 47 % kcal

Fett 27,3 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Mignon Waffeln

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 47.4 % Fett: 48.7 %

Nährwerte von Mignon Waffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mignon Waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mignon Waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Stück Mignon Waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mignon Waffeln

Wie viele Kalorien hat Mignon Waffeln?

100 g Mignon Waffeln enthalten 519 kcal (2.173 kJ). Eine Portion (1 Stück, 6.6 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Mignon Waffeln?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 59,8 g Kohlenhydrate und 27,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 44,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mignon Waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mignon Waffeln rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mignon Waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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