Kekse - Bahlsen

Messino, Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

410kcal

1.717 kJ · 1 Keks: 53 kcal

Eiweiß 3,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 66 % kcal

Fett 14,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Messino, Vollmilch

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 65.8 % Fett: 30.9 %

Nährwerte von Messino, Vollmilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Messino, Vollmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Keks Messino, Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Keks Messino, Vollmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Messino, Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Messino, Vollmilch?

100 g Messino, Vollmilch enthalten 410 kcal (1.717 kJ). Eine Portion (1 Keks, 13 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Messino, Vollmilch?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Messino, Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Messino, Vollmilch rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Messino, Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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