Zum Inhalt springen
Anzeige

Kekse - Zurück zum Ursprung

Meine Wohlfühlkekse, Mohn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

431kcal

1.805 kJ · 1 Packung: 603 kcal

Eiweiß 9,7 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 51 % kcal
Fett 19,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Meine Wohlfühlkekse, Mohn

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 50.7 % Fett: 40.2 %

Nährwerte von Meine Wohlfühlkekse, Mohn im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (140 g)
Brennwert 431,0 kcal1.805,0 kJ 603,4 kcal2.527,0 kJ
Eiweiß 9,7 g 13,6 g
Kohlenhydrate 54,0 g 75,6 g
davon Zucker 19,0 g 26,6 g
Fett 19,0 g 26,6 g
Salz 0,01 g 0,01 g
Broteinheiten 4,5 g 6,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Meine Wohlfühlkekse, Mohn je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Meine Wohlfühlkekse, Mohn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 603 kcal aus 1 Packung Meine Wohlfühlkekse, Mohn wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 161 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 60 Minuten
Krafttraining 644 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Meine Wohlfühlkekse, Mohn

Wie viele Kalorien hat Meine Wohlfühlkekse, Mohn?

100 g Meine Wohlfühlkekse, Mohn enthalten 431 kcal (1.805 kJ). Eine Portion (1 Packung, 140 g) kommt auf 603 kcal.

Welche Nährwerte hat Meine Wohlfühlkekse, Mohn?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meine Wohlfühlkekse, Mohn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meine Wohlfühlkekse, Mohn rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Meine Wohlfühlkekse, Mohn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 603 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 644 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige