Kekse - Biscotto

Medaillon noir - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

547kcal

2.290 kJ · 1 Stück: 68 kcal

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 38 % kcal

Fett 34,3 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Medaillon noir

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 38.0 % Fett: 57.5 %

Nährwerte von Medaillon noir im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Medaillon noir je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Medaillon noir abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Stück Medaillon noir wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Medaillon noir

Wie viele Kalorien hat Medaillon noir?

100 g Medaillon noir enthalten 547 kcal (2.290 kJ). Eine Portion (1 Stück, 12.5 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Medaillon noir?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 34,3 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Medaillon noir?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Medaillon noir rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Medaillon noir zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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