Kekse - J. D. Gross

Mandolino, Waffelspezialität - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

573kcal

2.399 kJ · 1 Stück: 69 kcal

Eiweiß 9,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 33 % kcal

Fett 38,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Mandolino, Waffelspezialität

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 33.1 % Fett: 60.3 %

Nährwerte von Mandolino, Waffelspezialität im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandolino, Waffelspezialität je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mandolino, Waffelspezialität abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Stück Mandolino, Waffelspezialität wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandolino, Waffelspezialität

Wie viele Kalorien hat Mandolino, Waffelspezialität?

100 g Mandolino, Waffelspezialität enthalten 573 kcal (2.399 kJ). Eine Portion (1 Stück, 12 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandolino, Waffelspezialität?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandolino, Waffelspezialität?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandolino, Waffelspezialität rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mandolino, Waffelspezialität zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren