Kekse - Guschlbauer

Linzer-Stangerl, Marille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

518kcal

2.169 kJ · 1 Portion: 259 kcal

Eiweiß 5,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 45 % kcal

Fett 29,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Linzer-Stangerl, Marille

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 44.9 % Fett: 50.6 %

Nährwerte von Linzer-Stangerl, Marille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linzer-Stangerl, Marille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Linzer-Stangerl, Marille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus 1 Portion Linzer-Stangerl, Marille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linzer-Stangerl, Marille

Wie viele Kalorien hat Linzer-Stangerl, Marille?

100 g Linzer-Stangerl, Marille enthalten 518 kcal (2.169 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 259 kcal.

Welche Nährwerte hat Linzer-Stangerl, Marille?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linzer-Stangerl, Marille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linzer-Stangerl, Marille rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Linzer-Stangerl, Marille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

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