Kekse - Bahlsen

Leibniz Minis, Choco - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.049 kJ · 16 Kekse: 147 kcal

Eiweiß 7,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 54 % kcal

Fett 22,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Leibniz Minis, Choco

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 53.7 % Fett: 40.2 %

Nährwerte von Leibniz Minis, Choco im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leibniz Minis, Choco je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

16 Kekse Leibniz Minis, Choco abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 16 Kekse Leibniz Minis, Choco wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leibniz Minis, Choco

Wie viele Kalorien hat Leibniz Minis, Choco?

100 g Leibniz Minis, Choco enthalten 489 kcal (2.049 kJ). Eine Portion (16 Kekse, 30 g) kommt auf 147 kcal.

Welche Nährwerte hat Leibniz Minis, Choco?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leibniz Minis, Choco?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leibniz Minis, Choco rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 16 Kekse Leibniz Minis, Choco zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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