Kekse - Bahlsen

Leibniz Choco Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

508kcal

2.126 kJ · 1 Stück: 71 kcal

Eiweiß 7,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 47 % kcal

Fett 26,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Leibniz Choco Vollkorn

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 47.2 % Fett: 46.8 %

Nährwerte von Leibniz Choco Vollkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leibniz Choco Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Leibniz Choco Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 1 Stück Leibniz Choco Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leibniz Choco Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Leibniz Choco Vollkorn?

100 g Leibniz Choco Vollkorn enthalten 508 kcal (2.126 kJ). Eine Portion (1 Stück, 14 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Leibniz Choco Vollkorn?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leibniz Choco Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leibniz Choco Vollkorn rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Leibniz Choco Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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