Kekse - Borggreve

Kokos Taler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

528kcal

2.209 kJ · 5 Stck: 222 kcal

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 45 % kcal

Fett 30,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Kokos Taler

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 45.3 % Fett: 50.9 %

Nährwerte von Kokos Taler im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokos Taler je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

5 Stck Kokos Taler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 5 Stck Kokos Taler wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokos Taler

Wie viele Kalorien hat Kokos Taler?

100 g Kokos Taler enthalten 528 kcal (2.209 kJ). Eine Portion (5 Stck, 42 g) kommt auf 222 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokos Taler?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokos Taler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokos Taler rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 5 Stck Kokos Taler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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