Kekse - Baker & Baker

Karamellgebäck, Karmell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

485kcal

2.031 kJ · 1 Stück: 31 kcal

Eiweiß 4,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 72,9 g 60 % kcal

Fett 19,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Karamellgebäck, Karmell

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 60.5 % Fett: 35.5 %

Nährwerte von Karamellgebäck, Karmell im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karamellgebäck, Karmell je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Karamellgebäck, Karmell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1 Stück Karamellgebäck, Karmell wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karamellgebäck, Karmell

Wie viele Kalorien hat Karamellgebäck, Karmell?

100 g Karamellgebäck, Karmell enthalten 485 kcal (2.031 kJ). Eine Portion (1 Stück, 6.3 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Karamellgebäck, Karmell?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 72,9 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karamellgebäck, Karmell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karamellgebäck, Karmell rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Karamellgebäck, Karmell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren