Kekse - Choco Bistro

Karamell-Waffeln (Choco Bistro) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

442kcal

1.851 kJ · 1 Waffel: 177 kcal

Eiweiß 3,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 61 % kcal

Fett 17,6 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Karamell-Waffeln (Choco Bistro)

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 60.9 % Fett: 36.0 %

Nährwerte von Karamell-Waffeln (Choco Bistro) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karamell-Waffeln (Choco Bistro) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Waffel Karamell-Waffeln (Choco Bistro) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 1 Waffel Karamell-Waffeln (Choco Bistro) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karamell-Waffeln (Choco Bistro)

Wie viele Kalorien hat Karamell-Waffeln (Choco Bistro)?

100 g Karamell-Waffeln (Choco Bistro) enthalten 442 kcal (1.851 kJ). Eine Portion (1 Waffel, 40 g) kommt auf 177 kcal.

Welche Nährwerte hat Karamell-Waffeln (Choco Bistro)?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 17,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karamell-Waffeln (Choco Bistro)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karamell-Waffeln (Choco Bistro) rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Waffel Karamell-Waffeln (Choco Bistro) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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