Kekse - IKEA
Kafferep Oat Biscuits, sugar-free - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
486kcal
2.035 kJ · 1 Stück: 37 kcal
Brennwertverteilung von Kafferep Oat Biscuits, sugar-free
Nährwerte von Kafferep Oat Biscuits, sugar-free im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (7.7 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 486,0 kcal2.035,0 kJ | 37,4 kcal156,7 kJ |
| Eiweiß | 4,7 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 50,0 g | 3,9 g |
| Fett | 33,0 g | 2,5 g |
| Salz | 1,10 g | 0,08 g |
| Broteinheiten | 4,2 g | 0,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kafferep Oat Biscuits, sugar-free je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Kafferep Oat Biscuits, sugar-free abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 1 Stück Kafferep Oat Biscuits, sugar-free wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 40 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kafferep Oat Biscuits, sugar-free
Wie viele Kalorien hat Kafferep Oat Biscuits, sugar-free?
100 g Kafferep Oat Biscuits, sugar-free enthalten 486 kcal (2.035 kJ). Eine Portion (1 Stück, 7.7 g) kommt auf 37 kcal.
Welche Nährwerte hat Kafferep Oat Biscuits, sugar-free?
Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kafferep Oat Biscuits, sugar-free?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kafferep Oat Biscuits, sugar-free rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kafferep Oat Biscuits, sugar-free zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.



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