Kekse - Choco Bistro

Jaffa Cake, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ · 1 Stück: 50 kcal

Eiweiß 3,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 70 % kcal

Fett 11,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Jaffa Cake, Himbeere

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 70.1 % Fett: 26.3 %

Nährwerte von Jaffa Cake, Himbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jaffa Cake, Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Jaffa Cake, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Stück Jaffa Cake, Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jaffa Cake, Himbeere

Wie viele Kalorien hat Jaffa Cake, Himbeere?

100 g Jaffa Cake, Himbeere enthalten 383 kcal (1.604 kJ). Eine Portion (1 Stück, 13 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Jaffa Cake, Himbeere?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jaffa Cake, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jaffa Cake, Himbeere rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Jaffa Cake, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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