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Ital d'Oro Fior di Panna - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

484kcal

2.025 kJ · 1 Keks: 48 kcal

Eiweiß 7,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 67,8 g 57 % kcal

Fett 19,8 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Ital d'Oro Fior di Panna

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 56.7 % Fett: 37.2 %

Nährwerte von Ital d'Oro Fior di Panna im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ital d'Oro Fior di Panna je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Keks Ital d'Oro Fior di Panna abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Keks Ital d'Oro Fior di Panna wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ital d'Oro Fior di Panna

Wie viele Kalorien hat Ital d'Oro Fior di Panna?

100 g Ital d'Oro Fior di Panna enthalten 484 kcal (2.025 kJ). Eine Portion (1 Keks, 10 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Ital d'Oro Fior di Panna?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 67,8 g Kohlenhydrate und 19,8 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ital d'Oro Fior di Panna?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ital d'Oro Fior di Panna rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Ital d'Oro Fior di Panna zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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