Kekse - Coppenrath Feingebäck

Haselnuss Ringe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

474kcal

1.982 kJ · 1 Portion: 142 kcal

Eiweiß 5,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 59,3 g 47 % kcal

Fett 27,4 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnuss Ringe

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 46.7 % Fett: 48.6 %

Nährwerte von Haselnuss Ringe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnuss Ringe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Haselnuss Ringe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 1 Portion Haselnuss Ringe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnuss Ringe

Wie viele Kalorien hat Haselnuss Ringe?

100 g Haselnuss Ringe enthalten 474 kcal (1.982 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Haselnuss Ringe?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 59,3 g Kohlenhydrate und 27,4 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnuss Ringe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnuss Ringe rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Haselnuss Ringe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 152 Minuten Krafttraining.

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