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Kekse - Ülker

Halley Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

439kcal

1.840 kJ · 1 Stück: 132 kcal

Eiweiß 4,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 67,7 g 62 % kcal
Fett 17,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Halley Classic

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 61.6 % Fett: 34.8 %

Nährwerte von Halley Classic im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (30 g)
Brennwert 439,4 kcal1.840,0 kJ 131,8 kcal552,0 kJ
Eiweiß 4,0 g 1,2 g
Kohlenhydrate 67,7 g 20,3 g
davon Zucker 37,2 g 11,2 g
Fett 17,0 g 5,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,7 g 2,9 g
Salz 0,10 g 0,03 g
Broteinheiten 5,6 g 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Halley Classic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Halley Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Stück Halley Classic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 141 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Halley Classic

Wie viele Kalorien hat Halley Classic?

100 g Halley Classic enthalten 439 kcal (1.840 kJ). Eine Portion (1 Stück, 30 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Halley Classic?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 67,7 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Halley Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Halley Classic rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Halley Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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