Kekse - Alnatura

Hafer-Dinkel-Kekse, Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

450kcal

1.884 kJ · 1 Keks: 23 kcal

Eiweiß 7,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 62,9 g 57 % kcal

Fett 17,8 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer-Dinkel-Kekse, Vollkorn

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 36.3 %

Nährwerte von Hafer-Dinkel-Kekse, Vollkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer-Dinkel-Kekse, Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Keks Hafer-Dinkel-Kekse, Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 Keks Hafer-Dinkel-Kekse, Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer-Dinkel-Kekse, Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Hafer-Dinkel-Kekse, Vollkorn?

100 g Hafer-Dinkel-Kekse, Vollkorn enthalten 450 kcal (1.884 kJ). Eine Portion (1 Keks, 5 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Hafer-Dinkel-Kekse, Vollkorn?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 62,9 g Kohlenhydrate und 17,8 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer-Dinkel-Kekse, Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer-Dinkel-Kekse, Vollkorn rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Hafer-Dinkel-Kekse, Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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