Kekse - Sondey
Grandino Cookies, Hazelnut Heart - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
513kcal
2.148 kJ · 1 Stück: 128 kcal
Brennwertverteilung von Grandino Cookies, Hazelnut Heart
Nährwerte von Grandino Cookies, Hazelnut Heart im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 513,0 kcal2.148,0 kJ | 128,3 kcal537,0 kJ |
| Eiweiß | 5,4 g | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 60,0 g | 15,0 g |
| davon Zucker | 40,2 g | 10,1 g |
| Fett | 27,2 g | 6,8 g |
| Salz | 0,60 g | 0,15 g |
| Broteinheiten | 5,0 g | 1,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Grandino Cookies, Hazelnut Heart je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Grandino Cookies, Hazelnut Heart abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Stück Grandino Cookies, Hazelnut Heart wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 34 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 137 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Grandino Cookies, Hazelnut Heart
Wie viele Kalorien hat Grandino Cookies, Hazelnut Heart?
100 g Grandino Cookies, Hazelnut Heart enthalten 513 kcal (2.148 kJ). Eine Portion (1 Stück, 25 g) kommt auf 128 kcal.
Welche Nährwerte hat Grandino Cookies, Hazelnut Heart?
Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 27,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grandino Cookies, Hazelnut Heart?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grandino Cookies, Hazelnut Heart rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Grandino Cookies, Hazelnut Heart zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.
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