Kekse - Gille

Gille havre, Hafergebäck mit Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

525kcal

2.198 kJ · 1 Stück: 102 kcal

Eiweiß 5,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 43 % kcal

Fett 30,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Gille havre, Hafergebäck mit Schokolade

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 43.4 % Fett: 52.3 %

Nährwerte von Gille havre, Hafergebäck mit Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gille havre, Hafergebäck mit Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Gille havre, Hafergebäck mit Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Stück Gille havre, Hafergebäck mit Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gille havre, Hafergebäck mit Schokolade

Wie viele Kalorien hat Gille havre, Hafergebäck mit Schokolade?

100 g Gille havre, Hafergebäck mit Schokolade enthalten 525 kcal (2.198 kJ). Eine Portion (1 Stück, 19.4 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Gille havre, Hafergebäck mit Schokolade?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gille havre, Hafergebäck mit Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gille havre, Hafergebäck mit Schokolade rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Gille havre, Hafergebäck mit Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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