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Gefüllte Herzen, Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ · 1 Packung: 1.146 kcal

Eiweiß 4,7 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 70,1 g 74 % kcal
Fett 8,9 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Gefüllte Herzen, Vollmilch

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 73.9 % Fett: 21.1 %

Nährwerte von Gefüllte Herzen, Vollmilch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (300 g)
Brennwert 382,0 kcal1.599,0 kJ 1.146,0 kcal4.797,0 kJ
Eiweiß 4,7 g 14,1 g
Kohlenhydrate 70,1 g 210,3 g
davon Zucker 43,2 g 129,6 g
Fett 8,9 g 26,7 g
Salz 0,28 g 0,84 g
Broteinheiten 5,8 g 17,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gefüllte Herzen, Vollmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Gefüllte Herzen, Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.146 kcal aus 1 Packung Gefüllte Herzen, Vollmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 306 Minuten
Joggen 92 Minuten
Radfahren 115 Minuten
Krafttraining 1.222 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gefüllte Herzen, Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Gefüllte Herzen, Vollmilch?

100 g Gefüllte Herzen, Vollmilch enthalten 382 kcal (1.599 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 1.146 kcal.

Welche Nährwerte hat Gefüllte Herzen, Vollmilch?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 70,1 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gefüllte Herzen, Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gefüllte Herzen, Vollmilch rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gefüllte Herzen, Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.146 kcal etwa 306 Minuten Spazieren, 92 Minuten Joggen, 115 Minuten Radfahren oder 1222 Minuten Krafttraining.

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