Kekse - Coppenrath Feingebäck

Friesen Blätter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

522kcal

2.186 kJ · Keks: 52 kcal

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 47 % kcal

Fett 28,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Friesen Blätter

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 47.3 % Fett: 48.8 %

Nährwerte von Friesen Blätter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Friesen Blätter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Keks Friesen Blätter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus Keks Friesen Blätter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Friesen Blätter

Wie viele Kalorien hat Friesen Blätter?

100 g Friesen Blätter enthalten 522 kcal (2.186 kJ). Eine Portion (Keks, 10 g) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Friesen Blätter?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Friesen Blätter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Friesen Blätter rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Keks Friesen Blätter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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