Kekse - Artiach

Filipinos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

515kcal

2.156 kJ · Stück: 46 kcal

Eiweiß 6,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 49 % kcal

Fett 26,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Filipinos

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 48.7 % Fett: 46.0 %

Nährwerte von Filipinos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Filipinos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Filipinos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus Stück Filipinos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Filipinos

Wie viele Kalorien hat Filipinos?

100 g Filipinos enthalten 515 kcal (2.156 kJ). Eine Portion (Stück, 9 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Filipinos?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Filipinos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Filipinos rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Filipinos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren