Kekse - Coppenrath Feingebäck

Feiner Gewürz Spekulatius - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.047 kJ · 1 Packung: 2.934 kcal

Eiweiß 6,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 70,1 g 59 % kcal

Fett 19,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Feiner Gewürz Spekulatius

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 58.8 % Fett: 35.8 %

Nährwerte von Feiner Gewürz Spekulatius im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feiner Gewürz Spekulatius je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Feiner Gewürz Spekulatius abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.934 kcal aus 1 Packung Feiner Gewürz Spekulatius wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feiner Gewürz Spekulatius

Wie viele Kalorien hat Feiner Gewürz Spekulatius?

100 g Feiner Gewürz Spekulatius enthalten 489 kcal (2.047 kJ). Eine Portion (1 Packung, 600 g) kommt auf 2.934 kcal.

Welche Nährwerte hat Feiner Gewürz Spekulatius?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 70,1 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feiner Gewürz Spekulatius?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feiner Gewürz Spekulatius rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Feiner Gewürz Spekulatius zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.934 kcal etwa 784 Minuten Spazieren, 235 Minuten Joggen, 293 Minuten Radfahren oder 3130 Minuten Krafttraining.

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