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Feine Kaffee-Kränze, Mürbegebäck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.047 kJ · 1 Portion: 51 kcal

Eiweiß 5,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 71,2 g 59 % kcal

Fett 19,7 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Feine Kaffee-Kränze, Mürbegebäck

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 58.8 % Fett: 36.6 %

Nährwerte von Feine Kaffee-Kränze, Mürbegebäck im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine Kaffee-Kränze, Mürbegebäck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Feine Kaffee-Kränze, Mürbegebäck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Portion Feine Kaffee-Kränze, Mürbegebäck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine Kaffee-Kränze, Mürbegebäck

Wie viele Kalorien hat Feine Kaffee-Kränze, Mürbegebäck?

100 g Feine Kaffee-Kränze, Mürbegebäck enthalten 489 kcal (2.047 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10.5 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Feine Kaffee-Kränze, Mürbegebäck?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 71,2 g Kohlenhydrate und 19,7 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Kaffee-Kränze, Mürbegebäck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Kaffee-Kränze, Mürbegebäck rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Feine Kaffee-Kränze, Mürbegebäck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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