Kekse - Ja!

Feine Eierplätzchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.603 kJ · 1 Stück: 19 kcal

Eiweiß 7,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 80,2 g 86 % kcal

Fett 2,7 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Feine Eierplätzchen

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 85.7 % Fett: 6.5 %

Nährwerte von Feine Eierplätzchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine Eierplätzchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Feine Eierplätzchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Stück Feine Eierplätzchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine Eierplätzchen

Wie viele Kalorien hat Feine Eierplätzchen?

100 g Feine Eierplätzchen enthalten 383 kcal (1.603 kJ). Eine Portion (1 Stück, 5 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Feine Eierplätzchen?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 80,2 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Eierplätzchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Eierplätzchen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Feine Eierplätzchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren