Kekse - Griesson DeBeukelaer
Farmer Bio Cookies, mit feinen Haferflocken - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
486kcal
2.034 kJ · 1 Packung: 729 kcal
Brennwertverteilung von Farmer Bio Cookies, mit feinen Haferflocken
Nährwerte von Farmer Bio Cookies, mit feinen Haferflocken im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 485,7 kcal2.034,0 kJ | 728,6 kcal3.051,0 kJ |
| Eiweiß | 6,5 g | 9,8 g |
| Kohlenhydrate | 66,0 g | 99,0 g |
| davon Zucker | 34,0 g | 51,0 g |
| Fett | 21,0 g | 31,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,7 g | 14,5 g |
| Salz | 1,30 g | 1,95 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g | 4,5 g |
| Broteinheiten | 5,2 g | 7,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Farmer Bio Cookies, mit feinen Haferflocken je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Farmer Bio Cookies, mit feinen Haferflocken abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 729 kcal aus 1 Packung Farmer Bio Cookies, mit feinen Haferflocken wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 195 Minuten |
| Joggen | 58 Minuten |
| Radfahren | 73 Minuten |
| Krafttraining | 777 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Farmer Bio Cookies, mit feinen Haferflocken
Wie viele Kalorien hat Farmer Bio Cookies, mit feinen Haferflocken?
100 g Farmer Bio Cookies, mit feinen Haferflocken enthalten 486 kcal (2.034 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 729 kcal.
Welche Nährwerte hat Farmer Bio Cookies, mit feinen Haferflocken?
Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farmer Bio Cookies, mit feinen Haferflocken?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farmer Bio Cookies, mit feinen Haferflocken rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Farmer Bio Cookies, mit feinen Haferflocken zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 729 kcal etwa 195 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 73 Minuten Radfahren oder 777 Minuten Krafttraining.
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