Kekse - Dr. Quendt

Dresdner Oblaten, Haselnuss und Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

470kcal

1.969 kJ · 1 Oblate: 118 kcal

Eiweiß 6,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 72,4 g 63 % kcal

Fett 16,5 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Dresdner Oblaten, Haselnuss und Butter

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 62.6 % Fett: 32.1 %

Nährwerte von Dresdner Oblaten, Haselnuss und Butter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dresdner Oblaten, Haselnuss und Butter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Oblate Dresdner Oblaten, Haselnuss und Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Oblate Dresdner Oblaten, Haselnuss und Butter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dresdner Oblaten, Haselnuss und Butter

Wie viele Kalorien hat Dresdner Oblaten, Haselnuss und Butter?

100 g Dresdner Oblaten, Haselnuss und Butter enthalten 470 kcal (1.969 kJ). Eine Portion (1 Oblate, 25 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Dresdner Oblaten, Haselnuss und Butter?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 72,4 g Kohlenhydrate und 16,5 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dresdner Oblaten, Haselnuss und Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dresdner Oblaten, Haselnuss und Butter rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Oblate Dresdner Oblaten, Haselnuss und Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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