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Doppelkekse, mit Kakaocremefüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

469kcal

1.964 kJ · 1 Rolle: 2.345 kcal

Eiweiß 5,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 58 % kcal

Fett 19,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Doppelkekse, mit Kakaocremefüllung

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 58.0 % Fett: 37.0 %

Nährwerte von Doppelkekse, mit Kakaocremefüllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Doppelkekse, mit Kakaocremefüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Rolle Doppelkekse, mit Kakaocremefüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.345 kcal aus 1 Rolle Doppelkekse, mit Kakaocremefüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Doppelkekse, mit Kakaocremefüllung

Wie viele Kalorien hat Doppelkekse, mit Kakaocremefüllung?

100 g Doppelkekse, mit Kakaocremefüllung enthalten 469 kcal (1.964 kJ). Eine Portion (1 Rolle, 500 g) kommt auf 2.345 kcal.

Welche Nährwerte hat Doppelkekse, mit Kakaocremefüllung?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Doppelkekse, mit Kakaocremefüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Doppelkekse, mit Kakaocremefüllung rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Rolle Doppelkekse, mit Kakaocremefüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.345 kcal etwa 627 Minuten Spazieren, 188 Minuten Joggen, 235 Minuten Radfahren oder 2501 Minuten Krafttraining.

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