Kekse - Biscotto

Doppelino, Kakaocreme Füllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.049 kJ · 2 Kekse: 78 kcal

Eiweiß 5,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 60,5 g 50 % kcal

Fett 24,7 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Doppelino, Kakaocreme Füllung

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 49.8 % Fett: 45.8 %

Nährwerte von Doppelino, Kakaocreme Füllung im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Doppelino, Kakaocreme Füllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Kekse Doppelino, Kakaocreme Füllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 2 Kekse Doppelino, Kakaocreme Füllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Doppelino, Kakaocreme Füllung

Wie viele Kalorien hat Doppelino, Kakaocreme Füllung?

100 g Doppelino, Kakaocreme Füllung enthalten 489 kcal (2.049 kJ). Eine Portion (2 Kekse, 16 g) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Doppelino, Kakaocreme Füllung?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 60,5 g Kohlenhydrate und 24,7 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Doppelino, Kakaocreme Füllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Doppelino, Kakaocreme Füllung rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Kekse Doppelino, Kakaocreme Füllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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