Kekse - Dr. Quendt

Dinkelchen, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

476kcal

1.992 kJ · 15 Stück: 71 kcal

Eiweiß 8,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 54 % kcal

Fett 20,1 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelchen, Schokolade

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 38.8 %

Nährwerte von Dinkelchen, Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelchen, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

15 Stück Dinkelchen, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 15 Stück Dinkelchen, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelchen, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Dinkelchen, Schokolade?

100 g Dinkelchen, Schokolade enthalten 476 kcal (1.992 kJ). Eine Portion (15 Stück, 15 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkelchen, Schokolade?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 20,1 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelchen, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelchen, Schokolade rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 15 Stück Dinkelchen, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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