Kekse - Spar

Dinkel Vollkorn Auge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ · 1 Stück: 201 kcal

Eiweiß 5,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 57 % kcal

Fett 17,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Vollkorn Auge

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 56.9 % Fett: 37.5 %

Nährwerte von Dinkel Vollkorn Auge im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Vollkorn Auge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Dinkel Vollkorn Auge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus 1 Stück Dinkel Vollkorn Auge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Vollkorn Auge

Wie viele Kalorien hat Dinkel Vollkorn Auge?

100 g Dinkel Vollkorn Auge enthalten 402 kcal (1.683 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 201 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Vollkorn Auge?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Vollkorn Auge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Vollkorn Auge rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Dinkel Vollkorn Auge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

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