Kekse - Linea Natura
Dinkel Hafer Cookies - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
510kcal
2.135 kJ · 1 Stück: 41 kcal
Brennwertverteilung von Dinkel Hafer Cookies
Nährwerte von Dinkel Hafer Cookies im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (8 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 510,0 kcal2.135,0 kJ | 40,8 kcal170,8 kJ |
| Eiweiß | 5,9 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 58,9 g | 4,7 g |
| davon Zucker | 30,2 g | 2,4 g |
| Fett | 26,9 g | 2,2 g |
| Salz | 0,54 g | 0,04 g |
| Ballaststoffe | 4,0 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 4,9 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Dinkel Hafer Cookies je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Dinkel Hafer Cookies abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 1 Stück Dinkel Hafer Cookies wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 11 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 44 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Dinkel Hafer Cookies
Wie viele Kalorien hat Dinkel Hafer Cookies?
100 g Dinkel Hafer Cookies enthalten 510 kcal (2.135 kJ). Eine Portion (1 Stück, 8 g) kommt auf 41 kcal.
Welche Nährwerte hat Dinkel Hafer Cookies?
Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 58,9 g Kohlenhydrate und 26,9 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Hafer Cookies?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Hafer Cookies rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Dinkel Hafer Cookies zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.
Kommentare
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