Kekse - Ripensa
Danish Butter Cookies, Buttergebäck - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
457kcal
1.913 kJ · 1 Blechdose: 2.285 kcal
Brennwertverteilung von Danish Butter Cookies, Buttergebäck
Nährwerte von Danish Butter Cookies, Buttergebäck im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Blechdose (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 457,0 kcal1.913,0 kJ | 2.285,0 kcal9.565,0 kJ |
| Eiweiß | 13,3 g | 66,5 g |
| Kohlenhydrate | 70,0 g | 350,0 g |
| davon Zucker | 23,3 g | 116,5 g |
| Fett | 16,7 g | 83,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,7 g | 48,5 g |
| Salz | 0,40 g | 2,00 g |
| Ballaststoffe | 2,0 g | 10,0 g |
| Broteinheiten | 5,8 g | 29,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Danish Butter Cookies, Buttergebäck je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Blechdose Danish Butter Cookies, Buttergebäck abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.285 kcal aus 1 Blechdose Danish Butter Cookies, Buttergebäck wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 611 Minuten |
| Joggen | 183 Minuten |
| Radfahren | 229 Minuten |
| Krafttraining | 2.437 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Danish Butter Cookies, Buttergebäck
Wie viele Kalorien hat Danish Butter Cookies, Buttergebäck?
100 g Danish Butter Cookies, Buttergebäck enthalten 457 kcal (1.913 kJ). Eine Portion (1 Blechdose, 500 g) kommt auf 2.285 kcal.
Welche Nährwerte hat Danish Butter Cookies, Buttergebäck?
Je 100 g: 13,3 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 16,7 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Danish Butter Cookies, Buttergebäck?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Danish Butter Cookies, Buttergebäck rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Blechdose Danish Butter Cookies, Buttergebäck zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.285 kcal etwa 611 Minuten Spazieren, 183 Minuten Joggen, 229 Minuten Radfahren oder 2437 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.