Kekse - Biscotto

Cookies, Haselnusscreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

479kcal

2.005 kJ · 1 Stück: 120 kcal

Eiweiß 5,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 55 % kcal

Fett 21,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Cookies, Haselnusscreme

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 55.1 % Fett: 40.0 %

Nährwerte von Cookies, Haselnusscreme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cookies, Haselnusscreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Cookies, Haselnusscreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Stück Cookies, Haselnusscreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cookies, Haselnusscreme

Wie viele Kalorien hat Cookies, Haselnusscreme?

100 g Cookies, Haselnusscreme enthalten 479 kcal (2.005 kJ). Eine Portion (1 Stück, 25 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Cookies, Haselnusscreme?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cookies, Haselnusscreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cookies, Haselnusscreme rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Cookies, Haselnusscreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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