Kekse - Griesson DeBeukelaer
Cookies Big Nut - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
505kcal
2.114 kJ · 1 Stück: 96 kcal
Brennwertverteilung von Cookies Big Nut
Nährwerte von Cookies Big Nut im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (19 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 505,0 kcal2.114,0 kJ | 96,0 kcal401,7 kJ |
| Eiweiß | 7,5 g | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 56,0 g | 10,6 g |
| davon Zucker | 28,0 g | 5,3 g |
| Fett | 27,0 g | 5,1 g |
| Salz | 1,00 g | 0,19 g |
| Ballaststoffe | 4,0 g | 0,8 g |
| Broteinheiten | 4,7 g | 0,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cookies Big Nut je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Cookies Big Nut abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Stück Cookies Big Nut wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 102 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cookies Big Nut
Wie viele Kalorien hat Cookies Big Nut?
100 g Cookies Big Nut enthalten 505 kcal (2.114 kJ). Eine Portion (1 Stück, 19 g) kommt auf 96 kcal.
Welche Nährwerte hat Cookies Big Nut?
Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cookies Big Nut?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cookies Big Nut rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Cookies Big Nut zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.
Kommentare
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