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Kekse - Rewe Beste Wahl

Cookies, American Style Double Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

497kcal

2.081 kJ · 1 Stück: 94 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 60,0 g 49 % kcal
Fett 25,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Cookies, American Style Double Chocolate

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 46.0 %

Nährwerte von Cookies, American Style Double Chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (19 g)
Brennwert 497,0 kcal2.081,0 kJ 94,4 kcal395,4 kJ
Eiweiß 6,0 g 1,1 g
Kohlenhydrate 60,0 g 11,4 g
davon Zucker 39,0 g 7,4 g
Fett 25,0 g 4,8 g
Salz 0,65 g 0,12 g
Broteinheiten 5,0 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cookies, American Style Double Chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Cookies, American Style Double Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Stück Cookies, American Style Double Chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 101 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cookies, American Style Double Chocolate

Wie viele Kalorien hat Cookies, American Style Double Chocolate?

100 g Cookies, American Style Double Chocolate enthalten 497 kcal (2.081 kJ). Eine Portion (1 Stück, 19 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Cookies, American Style Double Chocolate?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cookies, American Style Double Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cookies, American Style Double Chocolate rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Cookies, American Style Double Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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