Kekse - Sondey

Cookies, 20% weiße Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

499kcal

2.089 kJ · 1 Stück: 93 kcal

Eiweiß 6,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 49 % kcal

Fett 25,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Cookies, 20% weiße Schokolade

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 49.3 % Fett: 45.5 %

Nährwerte von Cookies, 20% weiße Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cookies, 20% weiße Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Cookies, 20% weiße Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 1 Stück Cookies, 20% weiße Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cookies, 20% weiße Schokolade

Wie viele Kalorien hat Cookies, 20% weiße Schokolade?

100 g Cookies, 20% weiße Schokolade enthalten 499 kcal (2.089 kJ). Eine Portion (1 Stück, 18.7 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Cookies, 20% weiße Schokolade?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cookies, 20% weiße Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cookies, 20% weiße Schokolade rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Cookies, 20% weiße Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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