Kekse - Glutano

Choco Chip Cookie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

523kcal

2.190 kJ · 1 Keks: 58 kcal

Eiweiß 4,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 48 % kcal

Fett 28,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Choco Chip Cookie

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 48.1 % Fett: 48.8 %

Nährwerte von Choco Chip Cookie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco Chip Cookie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Keks Choco Chip Cookie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 1 Keks Choco Chip Cookie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco Chip Cookie

Wie viele Kalorien hat Choco Chip Cookie?

100 g Choco Chip Cookie enthalten 523 kcal (2.190 kJ). Eine Portion (1 Keks, 11 g) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Choco Chip Cookie?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco Chip Cookie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco Chip Cookie rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Choco Chip Cookie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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