Kekse - Penny

choco cake, himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ · 1 keks: 45 kcal

Eiweiß 3,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 73 % kcal

Fett 10,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von choco cake, himbeere

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 73.0 % Fett: 23.8 %

Nährwerte von choco cake, himbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für choco cake, himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 keks choco cake, himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 keks choco cake, himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu choco cake, himbeere

Wie viele Kalorien hat choco cake, himbeere?

100 g choco cake, himbeere enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (1 keks, 12 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat choco cake, himbeere?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt choco cake, himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g choco cake, himbeere rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 keks choco cake, himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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