Kekse - Sondey

Captain Rondo Doppelkeks, Vanillegeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

485kcal

2.031 kJ · 1 Stück: 136 kcal

Eiweiß 4,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 59 % kcal

Fett 20,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Captain Rondo Doppelkeks, Vanillegeschmack

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 59.0 % Fett: 37.4 %

Nährwerte von Captain Rondo Doppelkeks, Vanillegeschmack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Captain Rondo Doppelkeks, Vanillegeschmack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Captain Rondo Doppelkeks, Vanillegeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 Stück Captain Rondo Doppelkeks, Vanillegeschmack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Captain Rondo Doppelkeks, Vanillegeschmack

Wie viele Kalorien hat Captain Rondo Doppelkeks, Vanillegeschmack?

100 g Captain Rondo Doppelkeks, Vanillegeschmack enthalten 485 kcal (2.031 kJ). Eine Portion (1 Stück, 28 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Captain Rondo Doppelkeks, Vanillegeschmack?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Captain Rondo Doppelkeks, Vanillegeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Captain Rondo Doppelkeks, Vanillegeschmack rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Captain Rondo Doppelkeks, Vanillegeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren