Kekse - Coppenrath Feingebäck
Café Kränze - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
487kcal
2.039 kJ · Packung: 1.217 kcal
Brennwertverteilung von Café Kränze
Nährwerte von Café Kränze im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 486,9 kcal2.039,0 kJ | 1.217,3 kcal5.097,5 kJ |
| Eiweiß | 5,9 g | 14,8 g |
| Kohlenhydrate | 70,0 g | 175,0 g |
| davon Zucker | 32,8 g | 82,0 g |
| Fett | 19,9 g | 49,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,4 g | 26,0 g |
| Salz | 0,40 g | 1,00 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 3,8 g |
| Broteinheiten | 5,9 g | 14,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Café Kränze je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Café Kränze abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.217 kcal aus Packung Café Kränze wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 325 Minuten |
| Joggen | 97 Minuten |
| Radfahren | 122 Minuten |
| Krafttraining | 1.298 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Café Kränze
Wie viele Kalorien hat Café Kränze?
100 g Café Kränze enthalten 487 kcal (2.039 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 1.217 kcal.
Welche Nährwerte hat Café Kränze?
Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 19,9 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Café Kränze?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Café Kränze rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Café Kränze zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.217 kcal etwa 325 Minuten Spazieren, 97 Minuten Joggen, 122 Minuten Radfahren oder 1298 Minuten Krafttraining.



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