Kekse - ja!

Butterkekse, mit 13% Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

438kcal

1.834 kJ · 1 Keks: 31 kcal

Eiweiß 7,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 73,8 g 68 % kcal

Fett 12,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Butterkekse, mit 13% Butter

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 68.1 % Fett: 24.9 %

Nährwerte von Butterkekse, mit 13% Butter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butterkekse, mit 13% Butter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Keks Butterkekse, mit 13% Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1 Keks Butterkekse, mit 13% Butter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butterkekse, mit 13% Butter

Wie viele Kalorien hat Butterkekse, mit 13% Butter?

100 g Butterkekse, mit 13% Butter enthalten 438 kcal (1.834 kJ). Eine Portion (1 Keks, 7 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Butterkekse, mit 13% Butter?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 73,8 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterkekse, mit 13% Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterkekse, mit 13% Butter rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Butterkekse, mit 13% Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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