Kekse - Bahlsen

Bunte Lebkuchen Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ · 1 Portion: 111 kcal

Eiweiß 5,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 86 % kcal

Fett 3,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Bunte Lebkuchen Mischung

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 85.5 % Fett: 8.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bunte Lebkuchen Mischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bunte Lebkuchen Mischung im Detail

1 Portion Bunte Lebkuchen Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Portion Bunte Lebkuchen Mischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bunte Lebkuchen Mischung

Wie viele Kalorien hat Bunte Lebkuchen Mischung?

100 g Bunte Lebkuchen Mischung enthalten 369 kcal (1.545 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Bunte Lebkuchen Mischung?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bunte Lebkuchen Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bunte Lebkuchen Mischung rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bunte Lebkuchen Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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