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Kekse - Sondey

Bisquit Minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

500kcal

2.093 kJ · 1 Packung: 625 kcal

Eiweiß 7,6 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 69,0 g 59 % kcal
Fett 18,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Bisquit Minis

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 58.9 % Fett: 34.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bisquit Minis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bisquit Minis im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (125 g)
Brennwert 500,0 kcal / 2.093,0 kJ 625,0 kcal / 2.616,3 kJ
Eiweiß 7,6 g 9,5 g
Kohlenhydrate 69,0 g 86,3 g
Fett 18,0 g 22,5 g
Broteinheiten 5,8 g 7,2 g

1 Packung Bisquit Minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 625 kcal aus 1 Packung Bisquit Minis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 167 Minuten
Joggen 50 Minuten
Radfahren 63 Minuten
Krafttraining 667 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bisquit Minis

Wie viele Kalorien hat Bisquit Minis?

100 g Bisquit Minis enthalten 500 kcal (2.093 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 625 kcal.

Welche Nährwerte hat Bisquit Minis?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bisquit Minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bisquit Minis rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bisquit Minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 625 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 667 Minuten Krafttraining.

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