Kekse - Schär

Bisc'or - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

487kcal

2.040 kJ · 1 Keks: 63 kcal

Eiweiß 3,8 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 56 % kcal

Fett 22,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Bisc'or

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 55.7 % Fett: 41.1 %

Nährwerte von Bisc'or im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bisc'or je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Keks Bisc'or abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Keks Bisc'or wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bisc'or

Wie viele Kalorien hat Bisc'or?

100 g Bisc'or enthalten 487 kcal (2.040 kJ). Eine Portion (1 Keks, 13 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Bisc'or?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bisc'or?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bisc'or rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Bisc'or zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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